Nuestra misión es motivar a las mujeres a adelgazar, a través del hábito del ejercicio físico y de la alimentación saludable.
El concepto Vivafit es ofrecer salud y bienestar con entrenamientos rápidos y divertidos en un ambiente agradable y exclusivo para mujeres.
Ven a descubrir una manera más sana de mantenerse en buena forma.
Con la ayuda de nuestras entrenadoras vas a perder peso y a sentirte mucho mejor contigo misma y con los demás.
- Cuerpo más tonificado
- Reducción de estrés
- Aumento de la autoestima
- Prevención de enfermedades cardiovasculares
En un gimnasio Vivafit vas a encontrar cuatro tipos de entrenamientos:
CIRCUITO VIVAFIT PILATES STUDIO
Ejercicios intercalados con resistencia, de media y baja intensidad. Sólo necesitas de 30 minutos muy divertidos al día en un circuito de 12 máquinas y 8 plataformas.
Tienes acompañamiento diario con entrenadoras especializadas en el circuito.
Pilates es un programa de ejercicios diseñado para lograr un cuerpo más fuerte, funcional y una mente más equilibrada. Cuentas, además, con nuestro programa "Pilates Express", de 45 minutos. Los ejercicios son de baja intensidad, tonifica y fortalece los músculos abdominales y la espalda, estira y mejora la postura; permite enfocar la mente y aumentar el nivel de conciencia.
BODYVIVE™ es un programa de ejercicios de baja o media intensidad, acompañados con música y desarrollada por LES MILLS. Te ayuda a fortalecer el corazón y los pulmones; tonifica y modela; aumenta la energía y reduce el stress. BODYBALANCE™ es una actividad de baja intensidad, inspirado en el Yoga, Tai-Chi y Pilates. Mejora flexibilidad y articulaciones; tonifica y modela; permite alcanzar el bienestar deseado. Es también un programa de grupo acompañado de músicas especiales y relajantes.
BODYBALANCE™ es una actividad de baja intensidad, inspirado en el Yoga, Tai-Chi y Pilates. Mejora flexibilidad y articulaciones; tonifica y modela; permite alcanzar el bienestar deseado. Es también un programa de grupo acompañado de músicas especiales y relajantes.